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女人爱美,推荐3种养生食物,排毒祛火,祛皱润肤,甩掉多余脂肪

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2.葡萄干

葡萄干有助于女性更好的排出身体废物,起到一定的养护身体的作用。但是根据身体体质的不同,有的人排出的量特别多。人体容易由于失血过多,造成身体虚弱,出现缺铁性的短暂贫血,不妨多吃一些葡萄干,葡萄干的味道甜, 街机电玩城捕鱼常吃有助于补血益气, 移动电玩城捕鱼游戏美容抗衰, 捕鱼游戏使身体慢慢的恢复血色。

芒果是热带地区的常见水果,捕鱼平台含有很多抗氧化成分, 街机电玩城捕鱼适量食用可以使肌肤的抵抗力增强,hb电子游戏官网对色素沉积、肌肤起皱纹等有一定的作用。芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于排毒祛火,祛皱润肤具有一定的作用。芒果也含有谷氨酰胺,有助于提高浓度和改善记忆。

杨桃所含的大量胡萝卜素、糖类及维生素B、C等,还有充足的充分的果汁和纤维质,能生津止渴,疾速补充人体的水分,并使人体内的毒素随尿液一同排出体外,有利于排毒清肠,增强体质。而且吃杨桃对心血管也是非常有好处,能软化血管,预防血管疾病,血管不好的人可以多吃些杨桃。

3.杨桃

1.芒果

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